刷牙方式不正確 牙周病老少通吃
2011年4月28日
衛生署豐原醫院牙科門診近來發現，就診的民眾普遍存在著刷牙方式不正確的問題。牙科黃廷芳主任表示，刷牙的方式不對會引來牙菌斑，而牙菌斑是造成牙周病的罪魁禍首，不論年紀大小都會因為潔牙方式不對而讓牙周病找上門。
刷牙好像是很簡單的步驟，但是62歲的陳女士說，沒想到就因為忽略掉它的重要性，一刷就錯了60年；23歲張同學也說，平時三餐外食不方便餐後就刷牙，仗著自己年輕，但也因此讓牙周病趁虛而入；更有一位高齡101歲的李爺爺，雖然尚有22顆牙齒，已達到日本厚生省的健康目標（80歲時，仍有20顆牙齒），但現在卻也為牙周病所苦。
依據衛生署統計，國人40歲以上有90%罹患不同程度的牙周疾病，其中有50%需要做牙周深度治療，而近年來的研究報告顯示，牙周疾病與心血管疾病、糖尿病均有密切的相關性，且依國人醫療無慮而逐漸長壽的趨勢來看，愈是年長者愈容易罹患牙周疾病。
牙科黃廷芳主任說，蛀牙及牙周病乃是傷害牙齒的兩大殺手，蛀牙發生初期很容易發覺，因為喝冰水時即能感覺不舒服，可以馬上填補治療；但牙周病發生初期只是牙齦出血、口臭，不一定有明顯的疼痛症狀，容易讓人疏忽，等到喝冷熱水會痛、咬東西無力或牙齒搖晃才就診治療，通常已達到嚴重的牙周病破壞階段。
形成牙周病的罪魁禍首即是「牙菌斑」，牙菌斑有十幾種具毒性厭氧菌，會侵略牙齒周圍的組織，而且分泌毒素激發體內破壞性反應，侵蝕著支持牙齒周圍的骨頭及牙齦。豐原醫院希望藉由預防醫學的角度，配合健保局的「牙周病統合照護計畫」，仔細評估每個患者牙周狀況，加上齒齦下刮平術，最重要是透過牙醫師、口腔衛生師、護理師等，不斷的教導及分享潔牙知識和技巧，希望能減少國人的口腔疼痛，提高生活品質。
黃廷芳主任指出，藉由幾個月來的仔細評估每個患者牙周狀況，初步的資料發現，每個人平均要三次，每次15至30分鐘，其牙菌斑指數才會下降到正常值以下，牙周囊袋也會降低；30歲以下的患者效果最好，牙菌斑指數可由70%下降至16%，40歲以上者則由78%下降至23%，較特別的是30至40歲間的患者效果稍差，由85%下降至28.5%。現代人忙於工作事業，無暇照顧自己的口腔健康，值得深思。
黃廷芳主任叮嚀，牙周病不僅是口腔疾病也是破壞全身健康的殺手，因為牙周病的細菌可以侵犯血管及心臟的管壁並引起腦中風和風濕性心臟病，而嚴重的牙周病也會導致糖尿病控制不穩定。預防牙周病要能正確刷牙、洗牙、強化血管力三管齊下，才能守護牙齒及全身的健康。
基本上，飯後潔牙，牙刷及牙線正確的使用，至少要5分鐘時間，並且要永續執行，維持規律良好的生活習慣可以提高免疫力，確實做好口腔清潔及正確的潔牙方式才能根本治療。
原文網址: 刷牙方式不正確 牙周病老少通吃 | 生活新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/04/28/327-2708459.htm#ixzz1KuVLTFOI
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